Raw food med Kathrin Söderberg 28 juni till 3 juli 2023

Kathrin är mångkulturell diplomerad raw food-kock med en passion för växtbaserad mat, yoga och holistisk livstil samt har delat med sig sin passion under flera år som ansvarig för det kreativa köket på Open World Cafe i Stockholm.

Med hennes bakgrund i aromaterapi och massage samt hennes allomfattande intresse för att leva ett hållbart, medvetet och energirikt liv, har hon hållit många workshops i raw food såsom i naturkosmetik, aromaterapi och örtvandringar under de senaste åren. År 2020 lanserade hon  sin första kokbok i en tid då världen behöver stärka sitt immunförsvar och sin hälsa.

Upplev kraften i synergin med Raw food & Vegan mat,  Yoga och Vandring och hur du kan ta med dig dessa fantastiska verktyg få till ett mer levande och hälsosamt liv in i din vardag. Vi har även tillgång till en prunkande Permakultur trädgård med härliga grönsaker, bär samt många vilda örter som vi integrerar i maten.

Det kommer även finnas möjlighet att boka massage och healingsessioner på plats.

Under retreaten varvar vi flera yoga stilar så som Hatha ,  Vinyasa och Yin Yoga med andningsövningar, helande meditationer och mantra sjungning.  På våra vandringar får vi en härlig lunchlåda av Kathrin att ta med så att vi kan  njuta av hennes underbara detox gourmetmat i vacker natur. Kathrin kommer även hålla  workshops  så att vi får lära oss några av rätterna under veckan.  Denna retreat ger dig kraft och ny fokus så att du efter retreaten kan återvända till din vardag med mer energi och entusiasm.

Bokning

Denna retreat bokas genom Kathrin Söderberg. 

Gå till hennes hemsida https://essentiallyraw.se/