Lisas yogaresa

När jag var ung gick jag en teaterskola. Min lärare föreslog att jag skulle börja med yoga för att förbättra min närvaro på scenen. Jag följde rådet, även om jag tyckte att yoga var ganska tråkigt. Jag gillade allt som gick snabbt, galoppera längs stranden som en galning, susa ned för slalombacken eller hoppa fallskärm, men gick ändå till min yogatimme en gång i veckan. Det var bra, för jag märkte att min ”fladdriga energi” ersattes av mer koncentration och ökade min utstrålning på scenen. Yogan hjälpte mitt fokus.

Efter teaterskolan jobbade jag i en dansk teatergrupp som var väldigt fysiskt krävande. En dag knäckte det till i min rygg och jag blev sängliggande. Läkare och sjukgymnast sa att jag hade skolios (en sned rygg) och borde sluta omedelbart med mitt teaterarbete. Det var som att få en dödsdom. Teatern var mitt liv och lycka. Eftersom jag hade märkt att yogan hade varit bra för min rygg (jag hade haft ryggproblem sedan barnsben) så ökade jag på mitt yogautövande. Jag tog en Hatha yoga lärarutbildning för att utveckla mig ännu mera. Långsamt byggde jag upp min rygg (skoliosen blev mycket mindre) och fick det bättre med min kropp än någonsin förr. Yogan hjälpte mig fysiskt.

År 2019 var ett väldigt traumatiskt år för mig. Olyckorna avlöste varandra. Helt nedbruten åkte jag i slutet av året till min livs första yogaretreat. Det förändrade mitt liv. Yogan hade ännu en gång räddat mig.

Där och då bestämde jag mig för att skapa en retreat på min gård, så att yoga kunde hjälpa andra, fysiskt och psykiskt, precis som den hade hjälpt mig. 

Min grundutbildning har jag inom Hatha yogan men har praktiserat många andra former. Förra året gick jag igen en yogalärarutbildning men denna gång med inriktning Vinyasa och Yin yoga för att fördjupa mig ännu mer. Det känns fint att ha olika yogaformer och det hjälper att bättre kunna anpassa undervisningen efter gruppens och individens behov. Alla kan vara med oavsett förkunskaper.

Min passion är att se folk växa och blomstra. I tjugo år arbetade jag professionellt  med teater. Jag stod på scen, regisserade och undervisade på teaterskolor. Roligt och inspirerande jobb på många sätt, men det som var absolut mest givande var att undervisa. Med hjälp av teaterns verktyg, kunde jag få mina elever att även växa som människor.

Nu vill jag, med yogans verktyg, återigen få folk att utvecklas och blomstra. Att vara ”en lisa”.