Läkande yoga och skrivande på Visingsö
På Braheskolan på vackra Visingsö är det en kurs i läkande yoga och skrivande 5-9 juni 2026.
Yogan
Läkande skrivande
Läkande skrivande
Under yogapassen presenteras olika yogastilar och nivån anpassas efter gruppens behov. Alla kan vara med, oberoende av tidigare erfarenhet. Kursen passar både nybörjaren och den vana yogautövaren. Om man kan andas kan man göra yoga. Varje pass kommer att bestå av både fysiska asanas, andningsövningar och meditation. En "lisa" för kropp och själ.
Läkande skrivande
Läkande skrivande
Läkande skrivande
Under skrivpassen kommer vi att utforska metoden ”Expressive writing”. Denna form av skrivande har många namn; läkande, expressiv, helande, terapeutisk eller reflekterande. Vad det än kallas är syftet att få kontakt med sina djupaste sanningar och undersöka sitt innersta jag.
Vi provar på olika skrivövningar och samtalar om upplevelsen
Under skrivpassen kommer vi att utforska metoden ”Expressive writing”. Denna form av skrivande har många namn; läkande, expressiv, helande, terapeutisk eller reflekterande. Vad det än kallas är syftet att få kontakt med sina djupaste sanningar och undersöka sitt innersta jag.
Vi provar på olika skrivövningar och samtalar om upplevelsen där fokus ligger på det skrivna ordets kraft och möjligheter, vad som uppkom ur skrivandet och hur det kändes. Den vackra naturen på Visingsö är också en viktig inspiration och ibland ger vi oss iväg på små inspirationsutflykter. En "lisa" för kropp och själ.
Sälvutforskande
Läkande skrivande
Sälvutforskande
Vad händer när man tar nya vägar? Självutforskandet står i centrum medan vi använder yogans verktyg för att öppna upp och komma i kontakt med vårt innersta samtidigt som vi utforskar det skrivna ordets läkande kraft. Många "lisor" för kropp och själ.
Anmälan görs direkt till Braheskolan: https://www.braheskolan.se/#/kurs/lakande-yoga-a-skrivande